*Libres comme l'air

#ITRAINFREE

S'ENTRAÎNER, CE N'EST PAS NÉCESSAIREMENT RÉPÉTITIF. S'ENTRAÎNER, C'EST UN PARCOURS PONCTUÉ DE HAUTS ET DE BAS, MAIS AUSSI DE DÉCOUVERTES. C'EST UNE AVENTURE. ALORS : SORTEZ, OUVREZ-VOUS DE NOUVEAUX HORIZONS ET ENTRAÎNEZ-VOUS EN VOUS AFFRANCHISSANT DES LIMITES.

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LIBRE COMME L'AIR À
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« Pour s'entraîner, il n'y a pas de secret. Ce qui compte, c'est de toujours vouloir faire mieux que la veille. »

Sport :

Alpinisme

Ville natale :

Né à Munich. Partage désormais sa vie entre un village proche de Santander, dans le Nord de l'Espagne, en été, et Chamonix en hiver.

Terrain d'entraînement :

En Espagne, l'un de mes endroits préférés pour m'entraîner est un escalier super raide qui descend jusqu'à un phare. Il est d'une raideur impressionnante, qui simule à la perfection les pentes escarpées de haute montagne.

« Ce que j'aime, c'est être dehors, à ciel ouvert, seule avec moi-même, à l'écoute de mon corps. »

SPORT:

escalade

Ville natale :

Connaux, France

Terrain d'entraînement :

Je m'entraîne en extérieur, sur un mur d'escalade local appelé le Gargantua, qui est seulement à 17 minutes de chez moi. C'est une sorte de grotte, une salle d'escalade en extérieur. Il n'y a jamais personne, à part moi et James (mon mari, qui est aussi mon partenaire favori). Je m'y sens chez moi.

« La vie est trop courte pour rester enfermé dans une salle de sport. Je m'entraîne pour pratiquer mon sport favori dans la nature alors, pourquoi ne pas m'entraîner dehors ? »

SPORT:

Alpinisme

Ville natale :

Darley

Terrain d'entraînement :

J'adore aller courir autour des trois réservoirs de Fewston, Swinsty et Thruscross

« Gardez le sourire et n'oubliez jamais de vous amuser. »

SPORT:

Alpinisme

Ville natale :

Oetz/Ötztal/Tyrol

Terrain d'entraînement :

Dans l'arrière-cour de mes montagnes natales.

« Le free training, c'est courir sans but en s'arrêtant quand on en a envie ».

SPORT:

Ultra marathon

Ville natale :

Sant Boi de Llobregat, Espagne

Terrain d'entraînement :

Je m'entraîne autour de chez moi. 5 jours en montagne. 2 jours en salle de sport.

« FAITES CE QUE VOUS VOULEZ, SANS LIMITES »

SPORT:

Skieur

Ville natale :

Chamonix et Verbier, en France

Terrain d'entraînement :

EN EXTÉRIEUR

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